生理年龄测试法

　　生理年龄是一个全新的反响，是指一个人生理学上的年纪，代表这个人的生灵血气。生理年龄的高低，重要取决于人的幸存门径和强壮状况。

　　英国《每日镜报》25日报道，英国伦敦的科学家日前制订出一套新的强壮检测法，能够测验出一个人的生理年龄，发现他是否未老先衰。一个人衰老速度越快，其"确乎"的生理年龄就越大。

　　以下有6个生理年龄测验，筹算出6个测验结果的均匀岁数就是生理年龄。与其测验知觉生理年龄比诚实年纪高应怎么办呢？英国大学的行家威尔说："那么即将尝试变化万千幸存习惯。"

　　测验1 瞳孔大小

　　年龄越老瞳孔其实越小，但是因为瞳孔会在强光下缩小，瞳孔大小应在平日的明亮下量度。

　　比分：4毫米-30岁2毫米-60岁

　　测验2大脑活性

　　由100首先倒数到零，每次隔7个数字(100,93,86......)，并笔录所花时间，与其需要25秒以上，代表大脑正在衰老。想复查结果，能够在1分钟内记下任何生果或蔬果名堂，生理年龄60岁以下的人会记得至少15个。

　　比分：少于20秒-40岁以下25秒-40至60岁

　　测验3眼角膜环

　　照镜望着切身的眼球，角膜会围着一条白色的曲线，曲线越长，身体的胆固醇越高。与其生理年龄有80岁，更会知觉一个齐备的角膜环。

　　测验4皮肤弹性

　　捏动手背皮肤1分钟，然后放开，在意皮肤回复平直状态的时间。皮肤越老失掉的骨胶原越多，就需要更多奉还时间。

　　比分：少于1秒-20岁1至2秒-30岁3至4秒-40岁5至10秒-50岁11至30秒-60岁33至45秒-70岁45秒以上-80岁

　　测验5反射动作

　　立马接住一把跌遗落的45厘米间尺，笔录接间尺的长度，年龄越少反射动作时间越少。比分：14厘米-20岁15至24厘米-30岁25至29厘米-40岁30至35厘米-50岁40厘米以上-60岁

　　测验6平衡

　　用左脚站立，右脚笔直成45度角，双手放在臀部，闭上眼睛，笔录右脚失平衡落地的时间，如是者做3次，每次相隔数分钟，筹算均匀时间。

　　比分：60至69秒-30岁50至59秒-40岁40至49秒-50岁30至39秒-60岁20至29秒-70岁少于19秒-80岁